哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期,就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间,一般长约10个月至1年左右。在哺乳期间,产妇自身的身体状况需要得到恢复,同时还要母乳喂养小孩,所以这个阶段营养跟上十分的重要。在饮食和生活起居方面,哺乳期也有诸多需要注意的地方。平时大家喝喝蜂蜜水倒是蛮好的,那么在哺乳期间,能否喝蜂蜜水呢,这也是大家十分关心的问题。
哺乳期可以喝蜂蜜水吗?
在哺乳期的时候是可以适当的喝一些蜂蜜水的,不过妈妈最好不要喝太多,太多了奶水也会甜味比较重,对宝宝味觉的发育不好的,可以少喝点。蜂蜜当中的营养物质含量是非常的丰富的,处于哺乳期的女性朋友,适当的喝一些蜂蜜水的话,能够有效的促进肠胃的蠕动 ,避免出现便秘之类的情况,而且还能够有效地补充身体所需要的营养,可以一定程度上增强身体的抵抗力。
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