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女人吃黑豆可以促排卵吗？哪种黑豆能促排卵？

　　很多食物都有促排卵的作用，比如说黑豆，黑豆怎么吃可以促排卵呢?下面我们就一起来了解下黑豆的这个强大的备孕助攻吧!

　　黑豆是大豆的一种，含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质，并含少量的大豆黄酮甙染料木苷。这两种物质均有雌激素样作用。黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等。黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类。黑豆味甘性平，入脾经、肾经。黑豆有活血、利水、祛风、解毒之功效。因此食用黑豆有助于改善黄体功能和促排卵。

　　中医上认为，黑豆入肾经，具有滋肾补肾、补血明目之功能。常常食用黑豆，对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等症有良好的防治作用。黑豆被认为对月经不调有效果，而且有安胎作用，孕妇常吃，有益身体。

　　黑豆可以暖宫促孕，但是女性食用黑豆也不能盲目，黑豆是促雌激素的。具体吃法是月经干净后第一天开始连吃六天，食用量也不需要太多。

　　哪种黑豆能促排卵，黑豆只有一种品种，根据研究家实验表明，黑豆的种子不可以进行提纯复壮，在使用2到3年的时候，黑豆就会逐渐的变小，因此应该及时的选择优良的种子。而且在选择种子的时候，一定要选择整齐一致，颜色发黑，大小适中，这样才可以有良好的收成。所以购买黑豆时候不要买那种黑中发红的。

　　但是呢，吃促排卵食物最好是知会一下医生，以免出现突发情况。