试管促排间吃什么水果?
试管促排卵期间,对饮食的要求则更加的严格了。试管促排期间饮食把关好了,对促排效果可以起到锦上添花的作用。
在促排期间,饮食上总体需要注意的是规律,营养均衡,均衡的补充蛋白质,维生素C等。比如,富含植物雌激素的食物,如豆类、谷类、茴香等;高蛋白食物,如牛奶、蛋类、鱼肉等;以及富含维生素C的食物,如新鲜的水果蔬菜等;
那么,试管促排间吃什么水果?
管促排期间多吃以下水果有好处:苹果、橘子、柚子、桃子、哈密瓜、火龙果、芒果、葡萄、草莓等水果。以上水果营养丰富,含有丰富的维生素及矿物质,还含有铁、钙、磷及氨基酸等。
试管促排间吃水果注意事项:
促排期间多吃水果,能够促进肠蠕动,预防便秘,还能保证身体营养的供给。不要吃冰箱里冷藏过的,或反季水果。以免引起腹泻及刺激胃肠道引起不适。
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