妇女的平均自然绝经年龄为50～52岁，绝经年龄存在着种族和地区分布的差异，但其绝对值相差不大。卵巢早衰（POF）是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。特点是原发或继发闭经伴随血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，并伴有不同程度的一系列低雌激素症状。
女人卵巢早衰吃什么食物好？
卵巢早衰一般以药物治疗为主，饮食调理只能作为辅助的方式来进行调理。也就是说仅仅靠饮食来调理，是不能够有效的延迟卵巢早衰的。
如果检查发现有卵巢早衰的迹象，需要及时治疗，在饮食方面可以从以下几个方面来着手进行改善：
1、多吃豆制品或者大豆
豆制品和大豆能够增加体内的黄体酮，孕酮含量；
2、补钙
卵巢早衰患者极大可能会有骨质疏松，这个时候需要及时补充人体所需钙质，比如虾皮，骨头汤，牛奶等都是钙质含量十分丰富的食物，可以适量多补充一些。
3、合理膳食
要做到营养均衡，忌食油炸食品，烧烤类食物。
以上就是关于“女人卵巢早衰吃什么食物好”的简单介绍，如果发现有卵巢早衰的迹象，需要及时药物治疗哦。更多试管婴儿知识、不孕不育以及备孕怀孕知识，可以咨询安贝乐辅助生殖顾问，给您更详尽的解答 。安贝乐育婴网，助您好孕！
本文整理自网络，具体病症治疗调理、药物用法用量，请以当诊医师处方、医嘱为准！
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