桑椹胚和囊胚是受精卵发育的不同的阶段，排卵期正常性生活，活力强的精子和成熟的卵子结合受精形成受精卵。受精以后一般第3天当分化的细胞数目达到32个的时候，因为胚胎的形状类似于桑葚，所以取名桑椹胚。
随着桑葚胚的持续发育，就会形成一个中间部位有一定空腔的胚胎，这种情况下就属于囊胚。囊胚内部已经有囊胚液、囊胚腔，也就是胚胎培育到day5的时候的胚胎存在形式。
桑椹胚和囊胚哪个更好？
从目前的临床和医学研究来看，移植囊胚比移植桑椹胚普遍要好一些。主要有以下几个方面的依据可供参考：
1、降低染色体异常的风险
由于囊胚是较于桑椹胚多发育了两天左右的时间，已经形成了囊胚液和囊胚腔，胚胎发育程度更高，降低了在这期间的胚胎出现染色体异常的风险，同时也可以在囊胚阶段通过技术手段（PGD筛查）等方式进行染色体健康程度判定。染色体有异常的胚胎则会被筛选出来。
2、囊胚比桑椹胚稳定性更高
整体来讲，桑椹胚经过更长时间的培育，分裂出的细胞数量也要多一些，比桑椹胚更加的稳定，因此大大的加大了着床的成功率。
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