取精未见活动精子能做试管吗?
取精子未见活动很可能是死精症,不能做试管婴儿,男性朋友只有多吃些提高精子活力的食物,才能提高精子的活力,以此来增加受孕的几率。
生活中能够提高精子活力的食物有很多,有死精症以及少精症的男性朋友在日常生活中应该多吃。应该注意以下注意事项。
1、远离烟酒
保证充足的睡眠,避免压力过大,多吃粗粮,少喝碳酸饮料,坚持锻炼身体。精子活力低,想要提高精子活力,记住要充分补充这两种物质,锌、镁,也要多吃含有黑色素的食物。平时少烟少酒,养成良好的生活习惯,要早睡早起呢。
2、多吃含锌食物。
为什么要吃含有锌的食物呢?因为锌是参与精子生长、成熟、激活以及获能的。含有锌的植物类食物有大豆、花生、小米、萝卜、大白菜,肉食中吃牡蛎最好,锌含量丰富,其次是牛肉、猪肉、鸡肝、羊排,也可以吃蛋类食物。
3、含有镁的食物。
镁能提高男筒子的生育能力呢,而且还能调节人的心脏活动,可以降低血压以及预防心脏病,大家平时也是可以多吃含镁食物的。哪些食物镁含量较多呢?大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。
4、含黑色素高的食物。
黑豆、黑芝麻、核桃、黑木耳等,都是可以多吃的。也可以喝点黑豆浆之类的,新鲜瓜果多也要多吃,而且要养成早睡早起的习惯,平时多点锻炼,经常熬夜的男筒子记住要改一改了。
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