选择最佳生育年龄生育，是优生优育的保障之一，而优生优育检查是确保胎儿健康的很重要的环节。

　　男性在16岁左右开始进入青春发育期，睾丸发育成熟开始生成精子时就具备生育能力了，50岁以后生育能力逐渐降低。

　　女性在14岁左右开始进入青春发育期，卵巢发育成熟开始周期性排卵和月经来潮时就具备生育能力，生育时间一般可持续30年左右 （约从 15～18岁到45～48岁左右），25～35岁这段时候是生育功能最旺盛的时期。