孕妇睡觉的正确姿态：孕早期(1-3月)孕中期(4-7月)孕晚期(8-10月)正确睡姿
怀孕了，不仅仅是饮食方面不能像平时那么随意了，怀孕期间，睡觉姿态也不能那么随心所欲了。
随着小宝宝体型的增大，肚子也越来越在，每天晚上都要小心谨慎，翻个身总是担心会让肚子里的宝宝也跟着翻身，让宝宝没得休息，影响发育。
在孕早期，孕中期，孕晚期，孕妇该采取什么样的正确睡姿么？
1、妊娠早期(1-3个月)
胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。
2、妊娠中期(4-7个月)
此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。
3、妊娠晚期(8-10个月)
此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。
孕妇在各个阶段正确的睡姿对胎儿的发于有利，为了宝宝在肚子里的健康成长，只有辛苦一段时间了。
本文整理自网络，具体病症治疗调理、药物用法用量，请以当诊医师处方、医嘱为准！
上一篇：宫颈炎的危害？不要以为是小小炎症就对宫颈炎掉以轻心
下一篇：孕妇肚子胀气怎么办？
