怀孕生子是每个女性，每个家庭的至关重要的一环，预示着新生命的延续。但是如今人们的生活压力大，职场的压力，饮食习惯的改变，让不少夫妇出现了备孕难的问题。如何科学的备孕，轻松的好孕，成了人们经常谈及的话题。
想怀孕怀不上教你三招，三个步骤后轻松好“孕”
其实想要好孕也不难，从以下三个方面着手就离好孕不远了：
1、孕前检查健康体检
在准备要宝宝之前，可以到医院进行一个孕前检查，夫妻双方都需要检查，因为怀孕不是男方或者女方单方面的事情，只要任何一方出现了影响备孕的身体状况都会让备孕怀孕之路不顺畅，比如：女方输卵管堵塞，排卵障碍；男方少精症、弱精症、死精症，或者是精液不液化等等都有可能造成不孕不育的情况发生。
如果有影响备孕怀孕的身体方面的疾病，则需要及时到正规的医院进行治疗；如果一切健康，则可以及时补充叶酸，开始做准备了。
2、生活习惯调理
孕前检查没问题过后，还需要对生活习惯上进行一些调理，准备要孩子的前三个月开始就可以补充叶酸，保持生活作息规律，不要熬夜，适量运动，合理膳食，做到营养均衡，少吃一些辛辣刺激食物，戒烟戒酒。而且尽量保持好情绪，不要情绪波动起伏太大。
3、算好排卵期，迎接好孕
在经过身体检查和生活作息调理过后，计算好排卵期，卵子在体内只存货3天左右的时间，所以需要计算好排卵期，在这个阶段科学的安排好同房次数，那就准备好迎接好孕吧。
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