自然流产后多久来月经是正常的？

　　自然状态（非人为目的造成）发生的流产称为自然流产。在所有临床确认的妊娠中，自然流产的发生率约为15%。发生在12周以前的流产定义为早期流产，妊娠12周至不足28周的流产定义为晚期流产。据估计，在人类全部妊娠中，约75%以自然流产告终。

　　自然流产后多久来月经是正常的？

　　自然流产后多久来月经需要根据自然流产后卵巢功能恢复的情况来决定，从流产当天算起，而且流产比较完全的情况，一般多在之后21-45天这个时间段月经来潮，平均在流产后30天左右。如果出现流产不全，需二次清宫。

　　并且还需要注意的是流产后一般前3个月经周期常常不规律，需要格外的注意留意一下。

　　如何预防自然流产？

　　1、生活规律

　　调整作息时间，适当运动，每日保证睡眠8小时。避免熬夜，作息不规律等情况。调整工作状态，避免过大工作压力。

　　2、保持心情舒畅

　　3、注意个人卫生

　　多换衣，勤洗澡。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。

　　4、选择合适的饮食

　　食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。

　　5、慎戒房事

　　对有自然流产病史的孕妇来说，妊娠三个月以内应避免房事。

　　6、定期做产前检查

　　妊娠早期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。

　　7、曾发生自然流产患者，一旦再次妊娠应尽早就诊。

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