产妇便秘怎么办?
产妇产后饮食如常,但大便数日不行或排便时干燥疼痛,难以解出者,称为产后便秘,或称产后大便难,是最常见的产后病之一。
产妇便秘的原因:
产后便秘的原因有以下4种情况:
1、由于产褥期胃肠功能减弱,肠蠕动慢,肠内容物在肠内停留时间长,使水分吸收造成大便干结。
2、经过妊娠腹部过度膨胀,使腹部肌肉和盆底组织松弛,排便力量减弱。
3、产后人体虚弱排便力量减弱。所以产后经常有便秘现象。
4、饮食结构不合理,蔬菜、水果吃得少。
产妇便秘怎么办?
产妇便秘可以适量的运动缓解,产妇便秘是由于产后长期卧床休息,活动少,肠蠕动减慢,而产妇腹壁扩张,产后腹壁无力,腹压下降。这将使肠道内容物容易在肠道内滞留,难以排出。更重要的是产后饮食要的当,多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物,效果较好。
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