夏天坐月子可以不穿袜子吗?
坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》,称之为“月内”,距今已有两千多年的历史,为产后必须的仪式性行为。从社会学和医学的角度来看,“坐月子”是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。
夏天坐月子可以不穿袜子吗?
夏天坐月子要穿袜子,夏天新妈妈月子里身体比较虚,身体排汗又多,所以很怕见风受凉,特别是脚,最怕受凉。寒气比较容易从脚侵入人体,要特别注意脚的保暖,以免受凉。所以,夏天坐月子也可以穿双薄袜子。
产后坐月子吃水果注意事项
1、不要吃太多偏寒凉性的水果,特别是产后的最初几天,脾胃虚弱,因此最好不要吃太多的梨、西瓜。
2、你可以在饭后或两餐间吃些水果,这样就不会增加消化道的负担。
3、你吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果,要放在室温里过一会儿再吃。
4、吃水果时要注意清洁,彻底清洗干净或去皮后再吃,以免发生腹泻。
5、为了避免水果偏凉,也可切成块,用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸,以免破坏水果中的维生素。
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