孕酮低吃什么补得快？
孕酮由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，为维持妊娠所必需。孕酮临床用于先兆性流产、习惯性流产等闭经或闭经原因的反应性诊断等，如果孕酮过低，将无法继续维持妊娠。
孕酮低吃什么补得最快？
孕酮低的女性，建议均衡搭配饮食，适当多摄入富含维生素类、谷维素类、生物性激素类食物，如芝麻、豆类、玉米、花生、新鲜水果等。
孕酮是最主要的孕激素，豆类中含有大量的孕酮，可以调节体内孕酮水平平衡，新鲜水果富含维生素C，并能促进消化，提高食欲。举措建议建议女性定期体检，准确记录月经周期，了解身体状况，如有不适，及时随诊，遵医嘱，保持愉悦的心情。具体食补的菜谱推荐黑豆糯米粥、水果沙拉。
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