孕妇吃草莓对胎儿有什么好处?
吃草莓对人体有很多好处,所以到了春天吃草莓的季节,人们对草莓地的向往是极其强烈的。
孕妇吃草莓对胎儿有什么好处呢?
孕妇适量吃草莓对胎儿发育有好处,草莓有多种维生素和矿物质,能为胎儿发育提供营养物质,如草莓中维生素C含量很高,具有抗氧化功能,对胎儿皮肤发育有好处,能促进铁吸收,预防孕期发生贫血。
草莓中胡萝卜素、维生素A能促进胎儿视网膜发育,预防夜盲症,草莓中B族维生素含量丰富,能够参与体内多种代谢途径。草莓的钙、铁、磷等含量丰富,能够促进胎儿骨骼发育,预防发生骨质疏松,吃草莓能促进胃肠道蠕动、预防便秘、排出体内毒素。
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