孕妇可以吃草莓吗？

　　吃草莓是有很多好处的，能够清凉止渴，能够健胃消食，同时还能够为机体补充丰富的维生素C，在促进皮肤色素代谢和胶原蛋白形成方面的作用非常强，有美容养颜的功效。
　　既然草莓有这么丰富的营养价值，孕妇适合吃吗？

　　孕妇是可以吃草莓的。孕妇适当的吃草莓，还可以预防贫血的发生，能够补充身体所需的维生素。
　　但是不建议吃得太多，并且要注意温度不能太凉，从冰箱里拿出来的草莓不能吃，最好吃新鲜常温的草莓，一次吃3~5个就可以了。
　　此外还要注意饮食的卫生，营养的均衡，食物应该多样化。除了吃水果外，还需要吃鱼、肉、蛋等蛋白质含量丰富的食物。尽量少吃辛辣刺激性食物。
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