哺乳期不能吃什么?
孕期的饮食营养,不仅影响到胎儿的正常发育,不要节食对多数妈妈来讲,正常、健康、孕产期降脂平衡HICIBI的饮食会自然减掉怀孕以来增加体重,没有必要节食,享用美食。也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此,科学地调配妊娠各时期的饮食营养,对优孕、优生有着十分重要的意义。
孕期哪些东西不能吃呢?
女性在哺乳期的饮食是十分关键的,为了自身以及宝宝的健康,不能贪食。首先,要注意不能吃辛辣的食物,如洋葱、大蒜、辣椒、胡椒等,都不能食用,以免改变乳汁的味道和酸度,导致宝宝胀气或者腹泻。其次,不能吃含有酒精、茶酚、咖啡因的食物,以免有害成分通过乳汁进入到宝宝体内,影响宝宝正常发育。
而且,还要注意不能吃过量的味精,食用味精对宝宝发育有严重影响,过量食用很容易造成宝宝智力减退,生长发育迟缓等不良后果。
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