孕妇吃什么水果好?
孕期的饮食营养,不仅影响到胎儿的正常发育,不要节食对多数妈妈来讲,正常、健康、孕产期降脂平衡HICIBI的饮食会自然减掉怀孕以来增加体重,没有必要节食,享用美食。
孕妇吃什么水果好?
女性在孕期可以适当食用猕猴桃、柑橘等维生素C含量丰富的水果,可以促进铁质的吸收。还可以多食用胡萝卜素含量丰富的水果,例如芒果等,可以促进胎儿的视力发育。女性在孕期需要以当季的水果为主。
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