流产后怎么止宫缩痛？
在意外怀孕之后很多的女性朋友选择了人流，目前人流已经成为意外怀孕后的最佳补救措施了，但是人流对女性的身体伤害是非常大的，所以最好能避免人流就避免。流产之后女性的子宫会变小，很容易产生宫缩。那么，流产后怎么止宫缩痛呢？
流产后怎么止宫缩痛？
1、改变睡姿让产妇侧睡，避免长时间站立或久坐，以减少该部位的疼痛，坐时给产妇臀部垫个坐垫也会有帮助。
2、按摩小腹在产后初始几天，自己或家人可用手掌稍微施力帮产妇作环形按摩，一直到感觉该部位变硬即可，以促进宫腔内残余物质排出;疼痛厉害时，按摩可使子宫肌肉暂时放松，缓解疼痛。
3、热敷用热水袋热敷小腹部，每次敷半个小时。
4、止痛药:若宫缩痛影响到休息及睡眠，应通知医护人员，必要时可以用温和的镇静剂止痛。
5、心理护理:以转移注意力、按摩法、深吸气法消除产妇紧张心理，提高对疼痛的耐受力。
流产后第一天，子宫维持在脐部高度，然后每天下降一横指，10～14天子宫会回复到骨盆内的位置，4～6周回复到正常体积。喂哺母乳者因宝宝吸乳会使体内释出催产素，刺激子宫收缩加重宫缩痛。产后腹部会发生象抽筋般地疼痛(尤其是喂哺宝宝母乳的时候)，这是子宫在收缩，为了使子宫能正常下降到骨盆内所引起的。这种疼痛4～7天后会自然消失。
流产后要打缩宫素吗？
现在最好是执行当地医生的医嘱，现在肌注缩宫素可以促进子宫的恢复，促进子宫内的淤血排出，对身体的恢复有帮助。另外在恢复期间，一定要注意会阴部的卫生清洁，纯棉的内裤，内裤要保持宽松，在一个月以内不能过性生活，近期不要食用生冷辛辣刺激性食物。做了人流手术，医生是会根据你的实际情况来判断的，最好还是配合医生。日常要多吃点补血的食物，多注意休息。
一般情况下打2到3天的缩宫素就可以了，同时需要输水和口服消炎的药物3到5天，这样是为了防止子宫出现局部感染的情况。术后注意一定要多休息，需要卧床修养至少一周的时间，期间不可以从事重体力劳动，一个月内不可以进行性生活和盆浴。
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