流产后宫缩疼怎么办？
流产之后如果宫缩引起的疼痛不是特别严重，可以进行一些护理来缓解，比如用热水袋对小腹热敷，或者对小腹进行按摩，适当按摩和局部热敷。流产之后有宫缩痛是正常的现象，主要是因为胚胎流掉后体内激素发生变化引起的，一般两三天即可自行缓解和消失。如果女性觉得疼痛比较厉害，难以忍受，可以适当地对腹部进行按摩，并利用热毛巾来热敷一下，也可以询问医生后服用一些止痛药。但是如果腹痛剧烈，同时出血量比较大的话，建议一定要立即入院治疗。
女性在进行流产手术以后，一定要注意身体保暖，尤其是小腹部。也不能吃凉的食物，不碰凉东西。同时注意多休息，保持心情愉快，适度进行运动。
女性在流产之后，要注意休息，最好能卧床休息一两天，但也要及时下地活动，以免出现子宫粘连的问题。在流产后一个月内不能进行夫妻生活，并经常用温水来清洗外阴，以免出现细菌感染。密切关注阴道出血的问题，卫生巾更换要勤快，如果出血量过大，也是要就诊的。
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