怎样知道是开始宫缩了？孕妇怎么自己判断宫缩？
怎样知道是开始宫缩了？孕妇怎么自己判断宫缩？宫缩是孕妇感觉腹部发硬、发紧，甚至还会出现疼痛。在孕晚期，孕妇出现宫缩的频率比较高，如果宫缩没有规律，且持续时间短，间歇时间长，疼痛强度不增加，一般是假性宫缩，常在夜晚出现，白天消失，不伴有宫口扩张。如果是有规律宫缩，且宫缩持续时间越来越长，间歇期缩短，疼痛越来越强，表明孕妇即将临产，应尽快去正规医院待产。
宫缩，是怀孕后期孕妇的一种正常的妊娠反应，与妊娠早期的呕吐，尿频一样的正常反应，只不过不同的孕妇出现宫缩的时间和程度不同而已，宫缩是临产前的一种征兆，准妈妈要懂得如何鉴别，需要提醒的是，孕妇应该早早把待产包准备好，小宝宝出生以后的用品，孕妇自己需要用的用品，应该提前准备好，以备紧急之需要哦。
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