【什么是宫缩？】规律宫缩是怎样的？
规律宫缩是怎样的？很多的宝妈都有这样的疑问，其实规律宫缩就是规则的子宫收缩，它预示着宝宝的降临。因此，孕妈们不必紧张，多多留意自己的身体状况即可。
宫缩是临产的一个重要特征。一开始宫缩大多是无规律的，大多都在夜间出现，在白天消失，并且持续时间短，间隔时间长。如果宫缩逐渐频繁并增强，两次宫缩的间隔也越来越短，从25分钟至1个小时宫缩一次，持续数分钟，发展到后来间隔2-3分钟就宫缩一次，持续30秒左右。规律宫缩其实就是有规律的子宫收缩。并且子宫的开大速度跟宫缩的强弱是有很大关系的。如果出现规律的并且逐渐增强的子宫收缩，持续30秒或以上，间歇5～6分钟，上腹部较前舒服，进食量明显增多，呼吸较前轻快，少量阴道流血，都是分娩前的先兆。
另外，宫缩，也可以说是子宫收缩力，它是产力的主力。一般来说，宫缩贯穿于分娩全过程的始末，另辅力是腹壁肌、膈肌和肛提肌收缩力，但其只出现于第二、三产程之中，协同主力起作用。总而言之，宫缩是推动分娩的动力。
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