孕妇可以吃桃子吗？怀孕阶段想吃桃子必须了解哦

桃子，汁多味美，芳香诱人，营养丰富，每100g果肉含含维生素C3～5mg，类胡萝卜素1180mg，具有养阴生津的作用。普遍而言，孕妇适当的吃一些是很有好处的。桃子中含有大量的铁，对于孕期补铁是非常好的食物之一，孕中晚期后，胎儿对铁的需求量特别大，而桃子中含有大量的铁，适当的吃一些是很有好处的。

孕妇适合吃桃子么

桃子味甘而性温，过食则生热，特别容易让人上火，所以孕妇一定要注意不要多食桃子，需要各种水果搭配食用，营养才更加均衡。同时，每个个体的身体状况不一样。比如，孕妇血糖高就不可以吃桃子，拉肚子也不能吃桃子，会加重腹泻。怀孕初期频繁、剧烈的拉肚子可能会引发子宫收缩导致流产，而且拉肚子会影响孕妈身体对营养物质的吸收。

总结一点就是，普遍而言，孕妇可以吃桃子，但是要注意定量，不可多吃；特殊个体不能吃桃子的情况，一定要遵照自己的产检医师的医嘱执行。