孕妇可以吃山竹吗？

山竹是东南亚的水果，即使在东南亚山竹也是很珍贵的水果，一般种植山竹要十年后才开花结果。山竹被人们称为“果中皇后”，富含丰富的维生素，矿物质，而且他的果肉雪白软嫩，酸中有甜对于孕妇来说是非常好的开胃的水果，山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质。

  有如此丰富的营养价值功效，孕妇可以吃山竹吗？
  一般身体健康的孕妇都可以吃山竹，因为山竹中含有非常多的蛋白质和叶酸，对于孕妇的身体健康十分有益，孕妇可以通过食用山竹来滋养身体。但是也要注意量的问题，任何东西都有物极必反的一面。

  同时，对于身体有特殊情况的孕妈妈们则需要额外注意下：
  山竹中糖分较高，因此妊娠高血压和妊娠糖尿病患者请勿食用；
  山竹中含有较高钾质，患有肾病和心脏病的孕妈妈要少吃；
  山竹性寒凉，因此体质虚寒的人要少吃。

  总的说来，山竹营养价值丰富，一般健康孕妇是可以吃山竹的，只是要注意一个量的问题就可以了，特殊体质的准妈妈则尽量少吃或者不吃。
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