月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，属于生育期妇女重要的生理现象，正常月经具有周期性及自限性。出血的第1日为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔时间称一个月经周期。部分女性的月经周期会出现不规律的情况，可能会延迟，可能会提前，那么如果出现月经推迟的现象应该怎么办，怎么刺激再来月经呢。
月经推迟怎么刺激它来？月经推迟不来怎么办？
月经推迟需要找到引发月经推迟的原因，然后再针对性的治疗调理，可以对应的采用喝红糖姜片水，生活作息调理以及按摩、药物治疗多个方面进行调理。
1、内分泌紊乱导致月经推迟
月经推迟很大部分原因是内分泌紊乱导致，在不明确是否是内分泌紊乱导致的情况下可以到医院进行性激素六项的检查，根据检查的结果明确病因，对症治疗选择合适 的治疗方法。
2、按摩穴位刺激月经法
出现月经推迟，还可以试试按摩大拇指背侧第一关节下方的制污穴，每天按摩两次，一次按摩100下，有催经的功效。
3、生活作息调理
当出现了月经推迟的现象的时候，平时一定要保持一个良好的心态，不要有过于紧张的情绪，保持良好的作息时间，不要熬夜，饮食以清淡营养均衡为主。
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