怀孕一般指妊娠,也就是从受孕至分娩的生理过程,成熟卵子受精是妊娠的开始,胎儿及其附属物自母体排出是妊娠的终止。随着生活压力的越来越大,以及饮食习惯的改变和生育年龄的推迟,导致了不孕不育人群越来越多,怀小孩生小孩成了难题。
怎么才能怀孩子?快速怀孩子小妙招集合
想要快速怀孕,备孕成功,需要从孕前准备和受孕准备两个方面着手。
1、孕前准备
孕前需要及时做好孕前检查,排除导致不孕不育的疾病,比如输卵管堵塞,男性少精症、弱精症等情况。排除不孕不育疾病过后就需要开始及时补充叶酸,补充叶酸是每个育龄女性想要宝宝前必须做的事情。因为即使日常饮食均衡,也很难保证从中能获得所有必需的营养物质。中国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍,这一点应该引起充分的重视。
2、受孕准备(受孕时间掌握)
多数妇女排卵是在下次月经前14天左右。根据精子、卵子的成活时间计算,在排卵前2~3天及排卵后1~2天为易受孕期,其余的时间则为安全期(由于女性排卵往往受精神、身体状况等因素影响;所谓安全期仅仅是相对而言)。夫妻双方为了尽快达到怀孕的目的,在安全期应尽量减少房事,提高受孕几率。
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