宫寒怎么备孕？这3方面一定要注意好
宫寒，就是“胞宫寒冷”，指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所表现出的一系列症状。宫寒是中医理论下的病名，无法对应西医的具体病症，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等等)可以用宫寒的理论辨证调理，在临床中也收到了很好的效果。
宫寒怎么备孕呢？相信很多朋友都十分的关心。
主要从以下三个方面着手：
1、 宫寒的患者备孕期间最好应该有一个好的生活规律和饮食规律，不能够吃寒凉的食物，平时应该注意身体保暖，特别是天气比较寒冷的阶段，最好不要经常碰冷水，避免出现宫寒引起不孕症。
2、 宫寒的患者在备孕期间应该多注意合理的身体保健，可以适当的到户外锻炼身体，也可以选择适当的晒太阳的方法来缓解宫寒的症状，平时也可以选择使用红花生姜水泡脚的方法进行祛寒。
3、 有的患者如果出现了宫寒备孕期间，应该定期进行身体检查，如果没有任何妇科疾病的情况下，也可以选择食疗进行养生保健，平时可以适当吃一些豆制品，经常喝豆浆对健康也是非常好的。
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