和月亮每个月的阴晴圆缺一样,女性生理变化也会在一个月之内进行规律性的变化。总体来说一个月经期要经过四个阶段,月经期、卵泡期、排卵期和黄体期。这四个阶段的区别,你了解多少呢?
月经期
月经期是指每次月经持续的天数,一般为3~7天。
月经期就是指女性来月经的这段时间。这段时间由于妊娠没有发生,在脑垂体激素的调控下,卵巢中雌激素和孕激素的分泌量下降,子宫内膜供血小动脉发生痉挛收缩,然后破裂,子宫内膜缺血、坏死和脱落,于是就表现为月经来潮,这个时候女性的皮肤一般会变好。
卵泡期
月经期之后就是卵泡期;卵泡期由上次月经停止日开始至卵巢排卵日止,历时10~12天。在这一期中,此期卵泡的粒膜细胞在FSH和LH的作用下产生雌激素,在雌激素的作用下,子宫内膜迅速增殖,血管增生,腺体增宽加长,但不分泌。
排卵期
排卵日,也就是卵子排出的的那天。月经正常的情况下,女性排卵期是从下次月经第一天开始算,倒数14-16天为排卵日,排卵日的前5天和后4天加一起成为排卵期。
因为排卵,所以空了的卵泡就会立刻塌陷、出血、形成血体,然后其中的血液被吸收,形成有分泌作用的黄体。黄体开始分泌孕激素了。
黄体期
黄体期是指排卵后到月经来潮的前一天,卵巢受黄体刺激素的影响,分泌黄体素,维持增厚的子宫内膜,以利受精卵著床,若无受精卵著床,子宫内膜便会崩解,月经周期随著月经来潮结束。
月经周期
月经周期是指两次月经第1日的时间间隔,由于体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同,月经周期也会有所差异,一般为21~35天,平均28天。
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