吃强的松饮食多吃什么比较好？
强的松是一种糖皮质激素类的药物，具有抗炎的作用，能抑制结缔组织的增生，降低毛细血管壁和细胞膜的通透性，减少炎性渗出。在服药过程中，在饮食方面的也需要注意，好的饮食方式能够起到促进作用，反之则是降低疗效。
强的松用药饮食禁忌：
1、服强的松药物忌过食含钙食物
因服用强的松期间过食含钙食物（如牛奶、奶制品、精白面粉、巧克力、坚果等）会降低疗效。
2、服强的松忌高盐饮食
强的松具有保钠排钾作用，故高盐饮食易引起水肿。
3、服强的松忌大量食糖
由于强的松能促进糖原异生，并能减慢葡萄糖的分解，有利于中间代谢产物丙酮酸和乳酸等在肝脏和肾脏再合成葡萄糖，增加血糖来源，亦减少机体组织对葡萄糖的利用，故致血糖升高。因此服用强的松要限制糖的摄取。
煮鸡脚汤 煮鸡脚的汤在竹阳光下是最细腻的。常喝本汤，可滋润肌肤，美白肌肤，增强肌肤弹性，防止皱纹和角质层增生。如果味道过于清淡，你可以加点盐。
有哪些可以滋补身体口感柔软的食物呢？
1、青豆炒肉末：
这是一道简单又美味的下一餐。在给孩子们准备这么美味的食物时，一定可以多吃几碗米饭。简直不要太好吃。
陈皮鸭掌 顾名思义，就是红烧鸭脚。老宽陈皮是非常熟悉的一种药材,广东人喜欢使用陈皮，不仅能治疗痰和气管炎,还有调味料的价值。烹饪菜肴如加入陈皮，不仅去闻羊肉的味道，而且使菜肴特别美味。
2、红烧笋：
红烧笋的大小比冬笋大得多。但是，它的味道没有折扣，它含有丰富的维生素群、蛋白质……这些都是我们身体必需的营养。此外，由于竹笋纤维粗糙，它能更好地帮助肠胃运动，消化和排便，所以那些经常便秘的人不应该吃药来改善。
3、辣椒羊肺：
羊肺富含蛋白质、铁、硒等营养物质。每100克的羊肺包含大约76克水,20.2克的蛋白质,2.8克的脂肪,1.2克的无机盐,17毫克的钙,磷66毫克,铁9.3毫克,0.01毫克的硫胺素,核黄素0.15毫克,0.4毫克的烟酸,高营养价值!
4、萝卜丝炖鱼：
萝卜丝炖鱼汤具有清热生津、顺气化痰、开胃健脾、消食化痰、利尿通便的功效。这些成分相互补充，具有丰富的蛋白质和钙，桂鱼可以补充气血、脾胃，还可以有补液的作用，对于经常便秘或胃不好的人来说!
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