卵巢早衰卵子少怎么办？
在女性朋友生活中很多都关心自己的卵子质量，担心影响下一代的健康和智商发育，卵子质量不好怎么回事儿的，跟女性年龄、生活习惯、工作、情绪都有关系吗？卵巢早衰卵子少怎么办？
卵泡少可以是卵巢功能减退造成的，也可以是功能紊乱，激素代谢异常造成的。由于卵巢功能下降，目前的情况被认为是少卵泡。但不确定是卵巢早衰。如果证实卵巢功能下降，就不会有卵泡发育。建议月经后到当地正规医院2-3天，空腹取血样检查激素水平。如果我们确认体内雌激素水平较低，我们可以在医生的指导下口服药物，以提高体内雌激素水平。建议合理用药应在医生指导下进行。
女性朋友如何预防卵巢早衰？
1、调整好饮食平时应该多吃一些富含蛋白质比较丰富的鱼虾类、蛋类瘦肉类及奶类等。多吃大豆或者豆制品，比如豆浆豆奶或者豆腐等里面含有的雌性激素，能够补充雌性激素不足，保护了卵巢。另外，女性也可以在医生的指导下合理的使用黄芪以及何首乌或者熟地黄等来达到滋补气血以及补肝肾的功效。每天坚持喝绿茶或者红茶，能够降低患上卵巢癌的几率，里面含有的儿茶酚具有抗氧化功效，可帮助对抗自由基。
2、保持科学规律运动多参加户外活动不仅能够促进全身的血液循环，同时也能够防止各种妇科疾病的产生，帮助调理免疫系统，防止出现卵巢癌以及子宫癌。另外，女性朋友多参加体育锻炼也能够防止脂肪的堆积，以免影响到荷尔蒙分泌。除此之外，每天抽出半个小时的时间进行瑜伽动作，同时配合腹式呼吸，可以促进生殖器官的气血运行，帮助调整内分泌以及荷尔蒙平衡。
3、对卵巢部位按摩每次洗完澡之后把适量的精油涂抹在小腹部，从锁骨部位向肚脐方向按摩，然后再沿着腰线左右两侧向肚脐部位按摩，尤其是到了下腹部，应该加强子宫、卵巢区域的按摩。除此之外也可以平躺在床上，以肚脐为中心顺时针和逆时针的方向各按摩100下，能帮助保养卵巢，促进局部的血液循环。
4、保持良好的生活方式避免做重体力以及重脑力的劳动，生完孩子后才去母乳喂养的方式，尽量延长哺乳的时间，戒掉吸烟喝酒的坏习惯，不能以吃减肥药的方式减肥，保持积极乐观的心态，学会释放压力。
本文整理自网络，具体病症治疗调理、药物用法用量，请以当诊医师处方、医嘱为准！
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