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月经期挨饿的后果坏处大吗？具体有什么影响？

　　女性生理期指经期，一般来说女性生理期就是指发育成熟的女性每个月都有一次月经，也就是月经期。每次出血的第一天称为月经周期开始，两次月经第一天所间隔的时间称为一个月经周期。一般的月经周期为28～30天，提前或推后7天都属于正常范围。在月经期间，在生活方面有诸多需要值得注意的地方，比如不要感冒，要营养均衡，最最最重要的就是不要在月经期有性生活，不然会对女性的健康问题造成很大的困扰。

　　月经期挨饿的后果坏处大吗？具体有什么影响？

　　月经期间挨饿，当然不是指的没有东西吃而挨饿，以现在的生活水平，挨饿一般都是因为减肥等因素造成的节食，从而导致挨饿，尤其是部分爱美的女性，更是如此。但是在月经期建议大家一定要填饱肚子，因为在这个期间挨饿，会对身体造成比平时更大的影响。

　　1、降低抵抗力，以至于直接生病

　　在月经期间，女性的抵抗力本身就是属于一种相比较平时是一个下降的趋势，如果再出现节食的现象，所以就很容易导致呼吸道感染，或者是其他的不舒服的疾病或者症状。

　　2、造成营养不良

　　在月经期的时候，常常会有出血的现象，导致女性出现疲劳、乏力、嗜睡等症状。如果不正常饮食的情况下，营养的供求并没有达到平衡，所以就有可能会加重这种疲劳的现象，所以不建议在月经期的时候节食，在月经期要清淡饮食，要加强营养。

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