随着时间的流逝，面部出现皱纹，皮肤逐渐松弛，以及其他身体脏器功能的衰退都会随之而来，斑点也是如此，比如黄褐斑，晒斑等等，对于爱美人士而言，脸上长斑是绝对不能够允许的。因此市面上祛斑产品层出不穷也会受到人们的大力追捧。要祛斑，预防斑点的出现，我们首先应该了解的是为什么会出现斑，是什么原因引起的长斑才是重中之重。
为什么长斑？什么原因引起的长斑？
长斑通常是因为皮肤代谢比较慢出现了色素沉着，也可能是遗传因素导致，长时间受到紫外线照射也可能引起长斑。除此以外，体内的激素水平发生紊乱也有可能导致长斑。所以说导致长斑的原因多种多样，我们需要先对具体的原因进行分析，才能够有针对性的对斑点进行治疗缓解。
在了解了长斑的几个基本原因之后，就要考虑如何预防防止长斑了。基本的方法就是避免在阳光下曝晒，尽量减少紫外光的照射；其次是精神上的干扰会产生荷尔蒙分泌异常，要避免仇怒及刺激，在日常生活中要注意保持精神愉快，生活规律，胃肠功能正常，补充钙质，劳逸结合，适当运动，养成正确的饮食习惯。
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