正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。月经期间，伴随卵巢周期性变化出现的子宫内膜周期性脱落及出血的状况。在月经期间有诸多的注意事项，比如不宜太劳累、不宜坐浴，不能吃冷饮，要做好保暖工作等等。在月经期间，能否喝茶呢，这也是大家所关心的事情。
女人经期可以喝茶吗？为什么？
一般来讲，在经期最好是不要喝茶，浓茶就更不要喝了。
在月经期间不喝茶，主要是因为以下几个方面的原因，比如在月经期间大量饮茶，或者是饮浓茶，会导致大量的鞣酸进入身体的血液循环，从而会导致血液分泌降低；另外就是茶叶中含有的咖啡因会让人兴奋，从而出现失眠的情况，继而会加重痛经或者是头痛的经期反应。
在月经期间，应该要注意休息，注意保暖，不吃辛辣刺激食物，不吃冷饮，可以多吃一些含铁丰富的食物，比如菠菜、猪肝、葡萄等都是不错的选择；在月经期间出现严重痛经的情况，可以在医生的指导下或者去药房在药剂师的指导下购买服用一些止痛的药物。
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