吃什么东西可以降血压？

　　高血压是人们生活中比较常见的一种病症，可以分为原发性高血压和继发性高血压，是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。

　　吃什么东西可以降血压？

　　血压高的人平时要低脂低盐的饮食，也要减少食物的热量。可多吃芹菜，芹菜是不含脂肪的，芹菜的叶子以及根茎都可以吃。降低血压也可以常吃橙子，橙子可以直接生吃，或者是榨成果汁喝。除了在日常生活中进行调节以外，在必要的情况下，更有必要的是根据医生的建议服用降压药来控制血压。

　　高血压病因：

　　1、遗传因素

　　大约60%的高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致，30%～50%的高血压患者有遗传背景。

　　2、精神和环境因素

　　长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。

　　3、年龄因素

　　发病率有随着年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。

　　4、生活习惯因素

　　膳食结构不合理，如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。吸烟可加速动脉粥样硬化的过程，为高血压的危险因素。

　　5、药物的影响

　　避孕药、激素、消炎止痛药等均可影响血压。

　　6、其他疾病的影响

　　肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变、嗜铬细胞瘤、其他神经内分泌肿瘤等。

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本文整理自网络，具体病症治疗调理、药物用法用量，请以当诊医师处方、医嘱为准！

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