乳糖不耐受是由于乳糖酶分泌少，不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹泻，又称乳糖酶缺乏症。大部分人群不出现症状，但在以乳汁为主要饮食的新生儿及婴幼儿则会症状比较明显。
乳糖不耐受多久自愈？
乳糖不耐受大多可以自愈，比如通常继发性乳糖不耐受经过2-8周就会自愈。但是如果是先天性乳糖酶缺乏导致的乳糖不耐受，不会自愈。先天性乳糖酶缺乏导致的乳糖不耐受，则要进行及时干预治疗，并且在日常生活饮食中要注意不要摄入乳糖。
乳糖不耐受会造成婴幼儿腹泻等症状，母乳喂养的情况下，妈妈需要注意要尽量少吃含糖的食品，也不要吃太多的牛奶类食品，改喝酸奶。另外就是减少了牛奶的摄入量，可能会导致蛋白质补充不足，可以吃一些蛋白质含量丰富的视频，比如豆浆、大豆或者豆腐等。还 有就是要少吃辛辣刺激食物，多吃一些蔬菜水果，做到营养均衡。
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