乳糖不耐受喝什么牛奶？

　　乳糖不耐受是由于乳糖酶分泌少，不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹泻，又称乳糖酶缺乏症。大部分人群不出现症状，但在以乳汁为主要饮食的新生儿及婴幼儿则会症状比较明显。

　　乳糖不耐受喝什么牛奶？

　　乳糖不耐受可以喝一些低乳糖或者是不含乳糖的牛奶，或者是改喝酸奶，因为鲜奶经乳酸菌发酵，大部分乳糖被乳酸菌分解，这样可以明显的减轻乳糖不耐受的症状。如果乳糖不耐受的朋友喝了牛奶，由于牛奶中富含乳糖，喝了牛奶以后会出现腹部的不适，如腹胀、腹 泻等。

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