叶酸，大家都比较熟悉了，一般在孕前和孕初期阶段都需要补充叶酸，但是叶酸能否治白头发，相信大家还不一定清楚了。
叶酸片能治白头发吗？
吃叶酸并不能治疗白发。叶酸是一种水溶性维生素，因绿叶中含量十分丰富而得名，又名喋酰谷氨酸。叶酸在蛋白质合成及细胞分裂与生长过程中具有重要作用，对正常红细胞的形成有促进作用。缺乏时可致红细胞中血红蛋白生成减少、细胞成熟受阻，导致巨幼红细胞性贫血。
如何缓解白发产生？
想要缓解白发的产生，首先需要多吃一些蔬菜和水果，同时在平时要保持情绪稳定，不要熬夜，保持愉快的心情也是很重要的，平时要适量的做一些户外锻炼，可以服用在医生的指导下开一些维生素类药物进行调理治疗（遵医嘱）。另外，日常饮食方面，可以多吃一些 黑芝麻黑豆之类的食物，能够促进毛囊生长黑发，对缓解白发也有一定的帮助。
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