生吃茄子真的可以减肥吗？
茄子又叫矮瓜、白茄、吊菜子、落苏、茄子、紫茄；果可供蔬食。根、茎、叶入药，为收敛剂，有利尿之效，叶也可以作麻醉剂。种子为消肿药，也用为刺激剂，但容易引起胃弱及便秘。
生吃茄子真的可以减肥吗？
生吃茄子一般是不能够起到减肥的功效的，跟减肥没有直接关系，所以建议大家少听一些这种不切实际的说法。减肥期间应该吃一些富含膳食纤维的水果或者是蔬菜，比如青菜、胡萝卜等都是不错的选择，能够增加肠胃蠕动，从而达到尽快将宿便或者是体内残存垃圾排出。同时还应该注意要辅以有氧运动，比如跑步、跳神或者游泳等运动，这样才能够起到更好的减肥效果。
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