咬肌发达可以消除吗？
咬肌masseter系咀嚼肌之一。起自颧弓的下缘和内面，止于咬肌粗隆和下颌支的外面。咬肌与颞肌、翼内肌收缩可上提下颌骨(闭口)。受下颌神经的咬肌神经支配。在咀嚼功能上有重要意义。
咬肌发达可以消除吗？
1、按摩的方法
首先咬紧牙，再抚摸咬肌找到撑得最高的那块肉，然后用食指按住那个“至高点”不放，松开牙，咬肌放松，用食指呈顺时针按摩10到15分钟，坚持3个月，这段时间里尽量减少咀嚼这方面的口腔活动，会有明显改善。还有一种按摩方法是睡前热敷一会,然后握拳从内向外打圈。
2、平时的食物也要注意，少吃嚼劲大的食物，硬的也少吃，尽量吃慢点，细嚼慢咽。平时可以多吃点冬瓜、玉米、绿豆芽等，都是不错的瘦脸食物。
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