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体脂率怎么计算?

  体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。肥胖会提高罹患各种疾病的风险。例如,高血压、糖尿病、高血脂等。
  体脂率怎么计算?
  1、成年女性的体脂率计算公式:
  参数a=腰围(cm)×0.74
  参数b=体重(kg)×0.082+34.89
  体脂肪重量(kg)=a-b
  体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%
  2、成年男性的体脂率计算公式:
  参数a=腰围(cm)×0.74
  参数b=体重(kg)×0.082+44.74
  体脂肪重量(kg)=a-b
  体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。
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