例假期间不能吃什么？
例假，一般指月经，是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与别的动物之间。育龄妇女和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。
例假期间不能吃什么？
在例假期间，主要以通畅的排出经血为主，然而血遇寒凉而凝，因此建议女性在月经期间要少吃或者不吃生冷寒凉的食物。水果之中的梨、西瓜等都是属于寒凉的特性，因此建议少吃或者不吃，以免影响经血的排出。还有就是少吃或者不吃辛辣刺激的食物，以免引发或者加重经期不适。
已经说了不能吃什么，那么在例假期间应该吃些什么比较好呢？在例假期间，应该多吃一些补气血的食物，比如红枣等，可以适当喝一些红糖姜枣茶，对身体都是比较有帮助的。
以上就是关于“例假期间不能吃什么”的简单介绍，希望对大家能够有所帮助；试管婴儿知识、不孕不育以及备孕怀孕知识，可以咨询安贝乐辅助生殖顾问，给您更详尽的解答。安贝乐育婴网，助您好孕！
本文整理自网络，具体病症治疗调理、药物用法用量，请以当诊医师处方、医嘱为准！
上一篇：猕猴桃属于哪类水果？
下一篇：脸发热是怎么回事？
