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火龙果的热量高吗？

　　火龙果是人们日常生活中常见的水果，同时也有着丰富的营养元素，口感也不错，深受大家喜欢。如今人们普遍会把减肥提上日程，减肥过程中也往往会以一些热量低的水果餐水果沙拉代替米饭等主食。
　　那么，火龙果的热量高吗？
　　每100克火龙果含碳水化合物12.38克，脂肪0.38克，蛋白质0.78克，纤维素1.70克，即51大卡/100g。整体看来，火龙果的热量含量不高，并且火龙果是高纤维水果，适量吃一些火龙果还能够起到降低血压，降血脂的作用。
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