感冒不能吃鸡蛋吗？真的吗？为什么？
鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。
感冒不能吃鸡蛋吗？
感冒期间是可以吃鸡蛋的（鸡蛋过敏患者除外）。感冒对造成人身体的蛋白质的消耗，饮食之中则应该吃一些蛋白质含量丰富的食物，比如鸡蛋和牛肉等就是不错的选择，以此来增加机体的免疫能力，有助于感冒的好转康复。
不过感冒期间吃鸡蛋也有需要值得注意的地方：一是要注意卫生，不要吃生鸡蛋，生鸡蛋有细菌，感冒期间机体抵抗力本来就弱，如果不注意卫生，吃生鸡蛋，容易造成肠道方面的疾病。二来不采取太油腻的吃法，比如炒鸡蛋等，太油腻不利于感冒的恢复。还有就是鸡蛋虽然蛋白质含量丰富，也要注意量，不能一次多吃，导致腹胀腹痛等症状。
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