冬天吃什么减肥？
每当到了冬季，由于天寒地冻的因素，人们开始对事物有着天然的渴望。各种肉类的各种吃法让人们欲罢不能。如此一来，一个冬天下来，积累了一身的“膘”，特别是对于爱美的女性而言，那简直可以说是“毁灭性的打击”。
冬天吃什么减肥？
如何来平衡冬天食补和保持身材的呢？冬天食物还是还是要多吃，维持身体必须的消耗以及抗寒的本能的需要，在吃的方面可以注意多吃一些蔬菜水果、尽量少吃一些肉类，少吃一些主食，这样能够有利于达到一定的减肥效果。同时还需要注意适当的锻炼，健康减肥才是最重要的。
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