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产后吃什么清火？

　　女性产后由于营养物质的流失，以及哺乳的需要，一般都会进行产后滋补。如果一旦滋补过剩，很容易出现上火的情况出现，并且会让体重狂飙，进而影响到母乳的质量，影响到婴儿的健康成长。
　　产后吃什么清火？
　　由于要不如，上火也不能随意吃一些降火祛火的药物，这个时候可以采取食疗的方法来进行祛火。比如可以多吃一些白菜，绿豆等凉性食物。这类食物，健康，营养丰富，富含维生素以及膳食纤维，最关键的是能够起到清热解毒的功效。
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