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吃什么对视力好？

　　如今人们的生活工作都离不开屏幕，上班电脑，下班手机，导致视力问题成了一大难题。保护视力成了人们越来越关注的问题。
　　吃什么对视力好？
　　在饮食方面，应该多吃猪肝或者胡萝卜等富含维生素A的食物。还有可以吃一些深海绿，喝绿茶红酒等具有抗氧化的食物也可以保护眼睛。最最重要的是要学会科学用眼的方式，注意用眼卫生，注意眼部休息，才能够从多个维度来进行视力的调节。
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