【春季补钙】春季补钙吃什么？春季补钙的好处？
如今是隆冬之际，不过外物复春，大地回暖的日子也随着时间的推移越来越近了。春天树叶发芽，经历了一整个冬天的和寒冷的对抗，春天万物复出的时候该如何调理自己的身体状况呢？
春季补钙吃什么？
春天补钙可以吃海带、紫菜、葡萄干、鱼肉、柠檬、苹果、瓜子、豆芽、豆皮、豆角、豆腐、豆干、牛奶、芹菜等都是有有利于补钙的。也需要注意不要补得太多，同时还需要到室外晒晒太阳，多进行一些户外活动，不要老宅在家里。
春季补钙的好处？
春季是万物复苏的季节，也是人体生长最快速的季节，这个时候是补钙的最佳时机，有利于身高长高。
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