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哺乳期可以吃燕窝吗？

　　燕窝人们再熟悉不过了，曾经作为一种高档的滋补品，让很多的人对其趋之若鹜。如今虽然热度有所减退，但是人们还是对其营养价值有充分认可的。
　　哺乳期可以吃燕窝吗？
　　燕窝中的氨基酸种类丰富，富含苯丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、酪氨酸和精氨酸等。燕窝中的水解氨基酸含量达42。272%，且必需氨基酸含量占氨基酸总量的42%；燕窝中的活性蛋白，可以促进人体生长发育，病后复原，可以有效的针对女性生完孩子后的虚弱状况。燕窝中的各种微量元素，有助于不提补钙的同时，还能够有助于婴儿的骨骼发育。
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