吃辅酶q10的禁忌，不可不知！
辅酶Q10，外文名COENZYME Q10；为黄色至橙黄色结晶性粉末，无嗅无味，熔点为49至50℃，遇光易分解，在三氯甲烷或丙酮中溶解，在乙醇中极微溶解，在水中不溶。
吃辅酶q10的禁忌
辅酶q10普遍存在于食物中，比如花生、沙丁鱼啥的，同时也需要注意的是，吃辅酶q10也有不少值得注意的地方。
1、不要超剂量服用，一天最高不要超过300mg；
2、尽量随富含油脂的一餐服用，促进脂溶性的辅酶Q10吸收；
3、青少年儿童不服用，过早服用，可能存在影响机体自身合成辅酶的生理机能。
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