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枸杞红枣桂圆泡水喝的功效与作用

　　桂圆红枣枸杞茶为茶饮，主要原料有桂圆，红枣，枸杞，红糖。单就这茶饮中的任何一种材料都是极具营养价值的，几种混合在一起又有什么独特的功效呢？
　　枸杞红枣桂圆泡水喝的功效与作用
　　枸杞红枣桂圆泡水喝具有补肾、养肝明目、养血安神的功效。桂圆红枣枸杞茶具有补肾、养肝明目、养血安神的功效。还可提高人体免疫力，具有活血、止渴、润肺、止咳的作用。正常工作时饮用桂圆红枣枸杞茶，可缓解疲劳，放松心情。桂圆红枣枸杞茶营养丰富，对气血两虚、免疫力差的患者有较好的疗效。
　　枸杞红枣桂圆茶的做法：
　　1、红枣，桂圆肉，枸杞洗净。
　　2、锅中放入清水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。
　　3、红枣煮软后。
　　4、如果喜欢甜的，可按个人口味放入红糖调匀。一般不放糖，直接喝已有桂圆的清甜。
　　5、趁热饮用。
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