裙带菜的功效与作用
裙带菜属褐藻门,褐藻纲、海带目、翅藻科、裙带菜属。裙带菜属海藻类的植物,1年生,色黄褐,高1~2米,宽50~100毫米,叶缘呈羽状裂片,叶片较海带薄,外形像芭蕉叶扇,也像裙带,故取其名。
我国自然生长的裙带菜主要分布在浙江省的舟山群岛与嵊泗岛。
裙带菜的功效与作用
裙带菜是微量元素和矿物质的天然宝库,含有十几种人体必需的氨基酸、钙、碘、锌、硒、叶酸和维生素A、B、C等矿物质。裙带菜含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍,含锌量是“补锌能手”牛肉的3倍。正是由于裙带菜的营养物质如此丰富,具有降血脂、降血压、免疫调节、抗突变、抗肿瘤等多种生理活性,利尿消肿,保护心血管等功效。
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